coacheando: "Creencias" ¿te limitan o te potencian?

El diccionario de la Real Academia Española de la Lengua dice que la creencia es:

.creencia.

(De creer).

1. f. Firme asentimiento y conformidad con algo.

2. f. Completo crédito que se presta a un hecho o noticia como seguros o ciertos.

3. f. Religión, doctrina.

4. f. ant. Mensaje o embajada.

5. f. ant. salva (‖ prueba que se hacía de la comida y bebida).

Permítete un ratito de tu tiempo y reflexiona por escrito:

¿Cuáles son las creencias que tienes respecto a tu imagen?

¿Cuáles son las creencias que tienes respecto a tus relaciones?

¿Cuáles son las creencias que tienes respecto a tu trabajo?

¿Cuáles son las creencias que tienes respecto a tu forma de ser?

"El modo en que vemos las cosas es la fuente del modo en que pensamos y del modo en que actuamos." Stephen Covey

Una vez has observado los juicios que emites acerca de ti mism@:

¿Consideras que las creencias anteriores te benefician o te perjudican?

¿Cuáles de las creencias anteriores te mantienen atrapad@, estancad@?

Respecto a las anteriores reflexiones, ¿qué pensamientos puedes generar para convertir las respuestas anteriores en creencias potenciadoras que te potencien?

Siete Hábitos para la Excelencia - Covey

1. SABER ESCUCHAR: para acercarnos a los demás, el primer paso es tener la capacidad de escuchar, las personas desean ser escuchadas. La gente va por la vida buscando un confidente, pero todos pretendemos hablar y nadie dedicarse a escuchar.
La calidad humana empieza por escuchar, por el puro interés de servir. Nuestra capacidad de estar cerca de los demás depende de nuestra capacidad de escucharlos.

2. SABER HABLAR: si sabes escuchar ya dimos el primer paso, ahora nos toca saber como utilizar las palabras, es decir, saber hablar.
Para lograr una comunicación excelente es necesario estar siempre alertas, estando siempre conscientes de lo que decimos. La pérdida de la excelencia en la comunicación nos lleva a ofender a las personas y apartarnos de ellas.
El decir con excelencia nos da el máximo don humano: la comunicación.

3. SABER MOTIVAR: es consecuencia de los dos primeros hábitos, si en verdad sabemos escuchar y sabemos qué decir, la motivación será lo más fácil. Motivar en realidad es fácil, pero con control de nosotros mismos.

4. SABER DOMINARSE: la maestría en el dominio surge en la práctica de los tres hábitos anteriores. Pero el auténtico, profundo y verdadero dominio surge con la continuidad.
Vivir de instante en instante es excelencia es dominarnos a nosotros mismos.

5. SABER CRECER Y APRENDER A VIVIR: el que se domina y vence a sí mismo esta lleno de sabiduría interior.
El verdadero sabio, amante de la excelencia, va por la vida aprendiendo de los demás, dispuestos a escuchar y a hablar con excelencia.La norma básica de la sabiduría es la humildad. Cuando nuestros conocimientos por muy amplios que sean, no están provistos de valores, entonces carecemos de humildad. El sabio ni ofende ni humilla, porque es generoso con el que no sabe.
Nuestros conocimientos deben acercarnos a las personas. La clave es compartir con los demás lo que sabemos para que todos lo sepan. Si no perdemos nuestra capacidad de aprender, seremos humildes.

6. SABER TRABAJAR: el trabajo es mucho más que una necesidad. Todos tenemos una vocación: ser madre, maestro, músico, artista, todos debemos seguir el llamado interior que nos impulsa a realizar nuestras vidas.
Todos tenemos aficiones.
Pero llevamos una vida tan cansada y monótona que no sabemos vivir.
El trabajo es una esclavitud y trabajamos sin voluntad, mecánicamente, observamos quebrantados nuestros sueños de la infancia o de la juventud, por perder la capacidad de la superación personal.
Solo la calidad humana nos ayudará a superarnos. La búsqueda de excelencia en el ámbito laboral, moral, social; es estar juntos, trabajar en equipo con sentido de pertenencia y amor al grupo, a la familia o a la nación.

7. SABER IR AL INTERIOR: cuando logremos vivir los seis hábitos anteriores, estaremos preparados para recorrer un camino más profundo.Es la práctica de la reflexión interior y del diálogo interno en dónde nos conocemos a nosotros mismos.
En ese viaje interior nos daremos cuenta si estamos satisfechos cono nosotros mismos.De mi depende ser el dueño de mi propio destino, dirigir mi propia vida como dueño absoluto de mi voluntad, de mi mente y de mi cuerpo por el camino que yo decida, guiado por los valores que conducen a la excelencia.

STEPHEN COVEY

1 comentarios:

AnónimoAug 4, 2010 03:09 PM
Gracias por la información que ofreces en este blog, respecto a las creencias, es cierto lo que planteas, las preguntas me han ayudado a conocerme más y mejor.
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