coacheando

Formación en Coaching en Extremadura el 28 de Enero en Cáceres

2012-01-07T18:38:00.000+01:00

Nivel I, Curso "Habilidades del Coach" nivel previo a la certificación por ASESCO. Solicita el contenido del curso por mail.

19 de Diciembre. 5 Estrategias Para Tener Más Clientes! - Charla En Vivo

2011-12-18T13:50:00.000+01:00

Este es el link para reservar tu cupo: http://coachesexitosos.com/registro-charla-sb
Esta charla es virtual en Internet y es de acceso GRATIS, sólo la voy a hacer por tiempo limitado por lo tanto no dejes pasar esta oportunidad.

En esta charla descubrirás:
-Cómo atraer todos los prospectos de clientes que quieres a tu negocio de Coaching/Consultoría/Entrenamiento en este momento sin tener que pagar sumas astronómicas en publicidad.
-Herramientas de conversión para que tus prospectos o interesados se conviertan en clientes y cómo transformar clientes en fans que te refieren más y más personas.
-Cómo triplicar la efectividad de tus actividades para atraer más clientes.
-Los pasos para empezar a crear el negocio que quieres y como lo quieres.
-Los errores más comunes que cometen los coaches y que les cuestan clientes y dinero.
Este es el link para reservar tu cupo: http://coachesexitosos.com/registro-charla-sb

Ya a la venta Libro: Soy Coach ¿Y ahora qué?

2011-12-12T12:59:00.000+01:00

Es un libro indicado para todos aquellos que estén formándose como coaches, estén empezando su negocio de coaching y/o deseen conseguir mayores resultados de los que ya tienen.

Vínculo interesante con manuales gratuitos

2011-09-28T13:57:00.000+02:00

Te dejo esta pagina donde vas a encontrar mucha información gratuita, he estado colaborando con esta empresa mediante artículos con la temática:"Coaching y Desarrollo Personal"
Confio que te resultará interesante.
Para acceder puedes pinchar a la frase siguiente, te llevará directamente a la web:

Manuales.com (Coaching y Desarrollo Personal)

Un saludo,
Soraya Bayo

Artículo Mediación Empresarial

2011-09-21T13:17:00.002+02:00

Pioneros en mediación empresarial ( El Periódico Extremadura - 21/09/2011 )

Proyectar tu propio negocio

2011-06-13T20:55:00.000+02:00

Tu propio emprendimiento puede ser una gran satisfacción en tu vida, ya que puede traerte ganancias a nivel financiero y de autoestima, entre otras. Para iniciarlo adecuadamente, necesitarás establecer un plan metódico a seguir, en el cual incluyas las siguientes sugerencias.

* Comienza apreciando los recursos que tienes, como la experiencia acumulada durante tus trabajos. Aún cuando no estuvieran relacionados con lo que quieres hacer, desde lo vivencial siempre se obtiene información útil. Más allá de que ahora puedas apreciarla o no.

* Por muy seguro que estés de tu proyecto, empieza invirtiendo la menor cantidad de dinero posible, para luego ir aumentando de acuerdo a tus ganancias. Muchas veces menos es más.

* Abandona tu actual empleo sólo cuando tu negocio te brinde total solvencia económica. Toma esa instancia intermedia como una oportunidad para ver si efectivamente disfrutas de esa ocupación, así como si te sientes cómodo trabajando independientemente o si prefieres hacerlo bajo la dirección de alguien. Un indicador de esto último, es volverse muy dependiente de la opinión de otras personas.

* Desde la niñez es usual que nos enseñen que el trabajo tiene que comprender un esfuerzo arduo y obligatorio. De lo contrario parecería que hubiera algo extraño. Hay quienes consideran casi un pecado disfrutar de su ocupación. Para erradicar ese sentimiento de culpa, sustituye pensamientos de ese estilo por otros como “me siento bien disfrutando de lo que hago” repítelos varias veces, escríbelos. El objetivo es prevenir el autosabotaje.

El psicólogo David McClelland realizó una investigación para identificar pautas de conducta comunes en empresarios exitosos, a las cuales nombró Características del Comportamiento Emprendedor. Según su teoría, estas personas suelen ser creativas, seguras de sí mismas, aceptar sus responsabilidades, planear cómo mejorar su trabajo, disfrutar de los retos y definir sus objetivos calculando el riesgo implicado. En esta línea, un ejemplo claro suelen serlo las micro, pequeñas y medianas empresas, donde la capacidad emprendedora del empresario es crucial para el éxito.

Tú también puedes cultivar esas características en ti si te lo propones, organízate y no temas alcanzar tus sueños.

Soraya Bayo

www.levantesoluciones.es

Ayudo a profesionales a lanzar su negocio y alcanzar el siguiente nivel de éxito.

soraya Bayo canal extremadura

2011-05-23T12:11:00.000+02:00

Frases Motivadoras

2011-04-25T14:40:00.000+02:00

Ejercicio: planifica el 2011

2010-12-30T13:35:00.000+01:00

Ejercicio: planifica el 2011

Usualmente durante los últimos días del año, realizamos un balance de lo ocurrido junto con una planificación de lo que queremos alcanzar en el próximo. Durante este ejercicio, veremos algunos puntos para una reflexión más provechosa.

Realiza una lista de los objetivos alcanzados en el 2010

¿Resultó más extensa de lo que esperabas? ¿Cómo te sientes al leerla?

¿Cómo es la relación entre estos objetivos y los medios que empleaste para alcanzarlos?

¿A qué crees que se deben la mayoría de tus logros? ¿Cómo ves tu papel para su concreción?

Ahora haz lo mismo sobre las metas significativas no cumplidas este año

¿Qué tan extensa resultó ser en comparación con la anterior? ¿A qué opinas que se debe?

¿Qué diferencias encuentras con la sección anterior sobre la relación medios – objetivos?

¿Qué piensas sobre los motivos para que estas metas no se cumplieran y tu participación en los mismos?

Observaciones

¿Qué relaciones estableces a partir de las respuestas y comparaciones?

¿Tiendes a pensar que tus logros se deben más a factores externos que a ti? ¿Haces lo contrario cuando se trata de fracasos?

Muchos mensajes que te diriges pueden convertirse en barreras o facilitadores porque conforman un modo de pensar sobre ti y tu vida. Si te dices, “lo intentaré pero no va a suceder” estás aliándote con el problema y predisponiéndote a fallar y rendirte más fácilmente, implicando temor y resistencia al cambio. Si tienes una meta grande, ¿te planteas objetivos intermedios a corto y mediano plazo que apunten a ella?

Muchas veces el inconveniente no es la meta, sino cómo y en cuánto tiempo pretendemos lograrla y nuestras fantasías al planificar. Admitir los errores y que no controlamos, todo denota una madurez, que te permitirá aprender y avanzar realmente.

Identificar pequeñas metas alcanzables, implica una mayor eficacia, mayor conciencia sobre las consecuencias del objetivo a largo plazo, mayor capacidad de vivir el presente apreciando lo que podemos modificar ahora, y valorar el hacer todo lo que podemos con lo que tenemos. Las repercusiones de hasta los pequeños cambios siempre se van extendiendo, generando así efectos mayores. Desde los pequeños logros vamos fortaleciendo nuestra confianza, autoestima y poder de decisión. Realizar en una revisión productiva en esta etapa, es una oportunidad que puedes elegir aprovechar.

Soraya Bayo

www.levantesoluciones.es

¿Solo piensas o pasas a la acción?

2010-12-28T12:40:00.001+01:00

Este vídeo es un gran recordatorio del tiempo que tenemos y lo mucho que lo desperdiciamos pensando en lo que queremos en lugar de hacerlo. La vida pasa cuando estamos ocupados poniendo atención solo en lo que queremos hacer, sin pasar a la Acción. Que lo disfrutes.

Soichiro Honda - El poder de un Sueño

2010-12-03T20:28:00.003+01:00

Aquí os dejo una corta película, vale la pena: "si podemos imaginarlo, podemos crearlo":

Coaching: Método GROW - Método CRECER

2010-10-03T14:19:00.002+02:00

Fuente - video: www.bobgriffiths.com

GOAL (Meta) Paso 1: Establecer el objetivo

REALITY (Realidad) Paso 2: Examinar la realidad actual

OPTIONS (Posibilidades) Paso 3: Explorar las opciones

WILL (Voluntad) Paso 4: Establecer la voluntad

"Creencias" ¿te limitan o te potencian?

2010-07-20T19:17:00.017+02:00

El diccionario de la Real Academia Española de la Lengua dice que la creencia es:

.creencia.

(De creer).

1. f. Firme asentimiento y conformidad con algo.

2. f. Completo crédito que se presta a un hecho o noticia como seguros o ciertos.

3. f. Religión, doctrina.

4. f. ant. Mensaje o embajada.

5. f. ant. salva (‖ prueba que se hacía de la comida y bebida).

Permítete un ratito de tu tiempo y reflexiona por escrito:

¿Cuáles son las creencias que tienes respecto a tu imagen?

¿Cuáles son las creencias que tienes respecto a tus relaciones?

¿Cuáles son las creencias que tienes respecto a tu trabajo?

¿Cuáles son las creencias que tienes respecto a tu forma de ser?

"El modo en que vemos las cosas es la fuente del modo en que pensamos y del modo en que actuamos." Stephen Covey

Una vez has observado los juicios que emites acerca de ti mism@:

¿Consideras que las creencias anteriores te benefician o te perjudican?

¿Cuáles de las creencias anteriores te mantienen atrapad@, estancad@?

Respecto a las anteriores reflexiones, ¿qué pensamientos puedes generar para convertir las respuestas anteriores en creencias potenciadoras que te potencien?

Sócrates (469-399)

2010-06-03T16:21:00.002+02:00

"Yo no puedo enseñaros nada,
sólo puedo ayudaros a encontrar el conocimiento en vosotros mismos,
lo cual es mucho mejor que traspasaros mi poca sabiduría"

Sócrates

Enlace a nuevo blog con artículos.

2010-05-26T11:01:00.003+02:00

Lo primero recibir un cálido y cordial saludo de mi parte, agradeceros vuestros testimonios que me haceis llegar a través de facebook, mail, ...., siempre son bien recibidos y se agradecen :-),

Me gustaría compartir un enlace a otro blog profesionales y pymes y/o soraya bayo (también de blogger), la misión es aportar artículos, recursos, ejercicios, para el desarrollo personal y profesional.

Por el momento tenéis estos artículos:

Sb3: 5 Tips para lograr generar más Ideas.

Sb2: ¿Por qué cuesta concretar ideas?

Sb1: Atrévete al éxito

Superación, satisfacción y bienestar estas son 3 palabras que me guían ¿cuales son las tuyas?

Espero tus comentarios.

Soraya Bayo

coaching@levantesoluciones.es

Reflexión para compartir:

2010-04-21T14:10:00.000+02:00

Extraída de Las Mascaras del Miedo - de Dr. Roberto Perez.

" Aunque nadie puede volver atrás y lograr un nuevo comienzo, cualquiera puede empezar ahora y lograr un nuevo final"

¿Qué te sugiere?

Reflexión para mejorar la Autoestima.

2010-04-09T19:44:00.001+02:00

Hola a tod@s:

Me gustaría compartir este powerpoint, una historia que gracias a una persona anónima, puedo hacerte llegar, es un ejercicio interesante para reflexionar y mejorar nuestra autoestima:

Llénate de Energía con "Black Eyed Peas"

2010-02-20T12:12:00.000+01:00

Aquí te dejo este Vídeo Motivacional, para compartir Positivismo, impresionante el grupo y el público, es una espiral positiva, que disfrutes de I Gotta Felling:

Coaching Positivo. Una Sonrisa ¿vale más que mil palabras?

2010-01-28T20:43:00.009+01:00

No cabe duda de la importancia de ser positivos, de ser optimistas, que la motivación nos mueve, ¿lo crees así?

Aunque, ¿cómo llegamos a lo anterior?

Muy sencillo, lo primero:

STOP, párate, reflexiona, tómate tu tiempo.

¿Y ahora qué?

Bien, pregúntate: ¿cual es la posición que deseas? Descríbela o mejor dicho ESCRÍBELA.

Ahora, llego el momento de la verdad, hay que diseñar un plan de acción, ¿cómo? marcándote objetivos hacia la dirección que deseas.

Si quieres que te ayude puedes contactar conmigo a través de http://www.levantesoluciones.es

Y ya sabes que la Acción lleva a la Motivación, ¿entonces qué? A ponerse en marcha.

Además de todo lo anterior, puedes empezar con una sonrisa, resulta todo más fácil, sonríe a la vida:

Una sonrisa no cuesta nada

y produce mucho,

enriquece a quienes la reciben

sin empobrecer a quienes la dan.

No dura más que un instante,

pero su recuerdo es a veces eterno.

Nadie es demasiado rico para prescindir de ella,

nadie es demasiado pobre para no merecerla.

Da felicidad en el hogar,

apoyo en el trabajo,

es el símbolo de la amistad.

Una sonrisa da reposo al cansado

anima a los más deprimidos.

No puede ni comprarse, ni prestarse,

ni robarse pues es una cosa

que no tiene valor

hasta el momento en que se da.

Y si alguna vez te tropiezas con alguien

que no sabe dar una sonrisa más,

sé generoso, dale la tuya,

porque nadie tiene tanta necesidad

de una sonrisa como el que

no se la puede dar a los demás.

(Mohandas Karamchand Gandhi)

Palabras de Liderazgo

2009-11-04T12:01:00.000+01:00

¿Buscas un Líder? ¡Busca en tu espejo!

Comunicación No Verbal

2009-09-04T21:10:00.005+02:00

La comunicación no verbal, tiene su importancia, disfruta de este video:

“Para todos aquellos que dicen “No Puedo”…

2009-08-10T12:47:00.002+02:00

¿De verdad perseguimos nuestros sueños?
¿Nos paramos a pensar que queremos, o simplemente nos dejamos llevar?

Te invito a que veas un video, a mi me gusta mucho a parte de divertido, tienes el vínculo a la derecha “Para todos aquellos que dicen “No Puedo”…

Reflexión

2009-08-06T21:03:00.008+02:00

- No basta saber, se debe también aplicar. No es suficiente querer, se debe también hacer. (W.Goethe)

- Yo no puedo enseñaros nada, sólo puedo ayudaros a buscar el conocimiento dentro de vosotros mismos. Eso es mucho mejor que transmitiros mi poca sabiduría. (Sócrates)

- La vida no tiene límites, lo importante es que creas que puedes hacerlo y te concedas la oportunidad de lograr tus metas. (Chérie Carter-Scott)

- El hombre hace aquello que cree que le permitirá llegar donde desea. (Mahoney y Jones, 1957)

-Nuestro gran error está en descuidar el cultivo de aquellas virtudes que posee la gente. (Adriano, emperador romano s.II)

-El autoconocimiento es el primer paso de la sabiduría. (Proverbio griego)

-Conócete a ti mismo (Sócrates, s.IV a.c.)

Hablando de Coaching

2009-02-12T16:51:00.019+01:00

El coaching profesional es un proceso de entrenamiento personalizado y confidencial mediante un gran conjunto de herramientas que ayudan a cubrir "ayudan a crear un puente para pasar desde donde la persona esta ahora a donde desea estar", .... (Asociación española de coaching ASESCO).

Dicho de otro modo, es un proceso interactivo en el que se busca el camino más eficaz para lograr los objetivos, mantener la dirección adecuada.

Mediante el coaching se trata de sacar lo mejor de las personas, mejorar la autoestima, autoconfianza, autoconciencia, aumentar la satisfacción.

Un coach puede ayudarte principalmente a hacer más en menos tiempo, más de lo que harías a solas.

Un coach te ayuda a:

- encontrar respuestas

- redireccionar

- focalizar

- movilizar

Posibles motivos para recurrir a un coach:

mejorar rendimiento profesional
procesos de cambio profesional o personal
lanzarse a montar un negocio
vencer algún aspecto que nos este limitando

Básicamente un proceso de coaching, podríamos dividir en esto pasos:

Básico, establecer el objetivo que se quiere conseguir.

Ser conscientes de la situación actual, del punto de partida.

Los recursos que se tienen para el lograr el objetivo.

4. Actuar con constancia y coherencia.

5. Evaluar los resultados.

Pienso que las personas tenemos un gran potencial el cual no sale a la superficie, como los icebergs, para eso esta el coaching, para eso esta el coach, para ayudarte a sacar ese gran potencial, mejorar el conocimiento de uno mismo y potenciar las habilidades.

Sácate mayor partido y consigue ese objetivo o propósito que tanto tiempo te da vueltas en la cabeza.

¿Qué puede hacer por mi un Coach?

2009-01-22T18:04:00.003+01:00

¿Has tenido alguna sesión con un coach?, ¿cómo fue?, ¿puedes contar algo respecto a tu experiencia?